Ergonomia
Ergonomia
Ergonomia on toimiston ja työaseman perusta, ja koska vietämme päivittäin lukemattomia tunteja näytön edessä, on työvälineiden sijoittelulla suuri merkitys terveydellemme sekä hyvinvoinnillemme.
Huonosta ergonomiasta johtuvat luonnottomat työasennot voivat aiheuttaa rannekanavan ahtaumaa, kaularangan ahtaumaa eli hermopinnettä ja hartiakipuja, mitkä voivat pahimmillaan johtaa kroonisiin rasitusvammoihin.
Kipeät nivelet, jänteet ja lihakset voivat johtua epäergonomisesta työasemasta, ja jos työympäristö ei ole ergonominen, näkyy se todennäköisesti myös sairauslomaraporteissa ja työympäristöarvioinneissa.
Hyvä asia on, että voit tehdä paljon parantaaksesi työasemaa esimerkiksi fyysisten harjoitusten, uusien työtapojen sekä laitepäivitysten avulla. Näin voit ehkäistä hermopinteitä ja rasitusvammoja.
Tällä sivulla käymme läpi kaiken, mitä sinun tulee tietää työergonomiasta.
Hyviä lukuhetkiä!