Oppaamme kaikkeen ergonomiseen
Olemme koonneet kaikki oppaamme yhteen paikkaan, joten löydät helposti ja nopeasti vinkkimme hyvään ergonomiaan – kuinka luoda työympäristö, joka takaa hyvän ergonomian sekä ohjeita kotitoimistosi täydelliseen järjestelyyn.
Suosittuja oppaita
-
Hiirikäsi ja rasitusvammat
Tunnetko kipua olkapäissä, käsivarsissa tai ranteissa, kun työskentelet tietokoneen ääressä? Siinä tapauksessa saatat kärsiä hiirikädestä.
-
Mitä on ergonomia?
Kaikki, mitä sinun tulee tietää ergonomiasta – määrittelystä aina huonoon ergonomiaan liittyviin vaivoihin ja niiden ehkäisyyn.
-
Kaikki työympäristöstä
Työympäristö vaikuttaa ihmisiin sekä henkisesti että fyysisesti. Olemme koonneet kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää varmistaaksesi oikein suunnitellun työympäristön.
-
Kotitoimistosi
Kaikki, mitä sinun tulee tietää kotitoimistostasi - ergonomiasta ja taukoharjoituksista aina vähennysvaihtoehtoihin ja lainsäädäntöön.
-
Mitä sairausloma maksaa?
Sairauslomien ennaltaehkäisyyn tarvitaan vain ennakoivaa ja kohdennettua lähestymistapaa.
-
Kivun vähentäminen
Vähennä kipuja ergonomisen hiiren avulla Perinteisen tietokonehiiren käyttäminen voi aiheuttaa vaivoja, jotka johtuvat
-
Sairauspoissaolot minimiin yrityksessäsi
Työperäiset sairaudet aiheuttavat vuosittain suuria kustannuksia niin yrityksille kuin työntekijöille.
-
Mikä napsusormi on?
Napsusormi on rasitusvamma, jossa sormi lukkiutuu koukistuneeseen asentoon ja suoristuu vain vaivoin.
-
Työpaikkaselvitys
Lue, miten yrityksen työpaikkaselvitys ja ennaltaehkäisy voivat parantaa työntekijän työpäivää.
-
Mikä rannekanavaoireyhtymä on?
Rannekanavaoireyhtymä on käsien ja sormien kivulias vaiva. Sen oireita ovat puutuminen, pistely ja tunnottomuus.
Miten valitset täydellisen hiiren?
Tietokonelaitteisiin on monia vaihtoehtoja. Tässä opastamme sinua kaikessa toiminnoista muotoiluun, jotta sinulla olisi lopulta parhaat mahdollisuudet valita sinulle paras hiiri.
Lue opas
Mitä on ergonomia?
Kaikki, mitä sinun tulee tietää ergonomiasta – määrittelystä vaivoihin ja ehkäisyyn
Voiko työnantaja irtisanoa sinut sairausloman vuoksi?
Työntekijänä sinulla on oikeus olla poissa töistä sairauden vuoksi, mutta työnantaja voi silti irtisanoa työntekijän sairauslomalla. Tämä pätee riippumatta siitä, työskenteletkö julkisella vai yksityisellä sektorilla. Työntekijä...
Toimistoergonomia: Näin laitat sen kuntoon
Ergonomiaan on kiinnitettävä huomiota jo ennen kipujen ilmaantumista. Itse asiassa siihen kannattaa panostaa ennen ongelmien syntymistä. Oikeilla työskentelyasennoilla ja sopivilla työvälineillä ei ole väliä pelkästään silloin,...
Oletko valmis hybridityön tuloon?
Kotona ja toimistossa työskentelyssä ei ole enää kyse joko–tai-valinnasta, vaan sekä–että-tilanteesta. Monia huolestuttavat tulevaisuuden hybridimuotoiseen työntekoon liittyvät seikat. Tarvitsemme tulevaisuudessa eri työmuotojen yhdistelmiä, joissa osa työstä...