Blogikirjoitukset

RollerMouse Pro and Balance Keyboard
Ergonomics

Keskitetyn hiiren edut

Perinteisen hiiren käyttöön liittyy paljon haittapuolia, kun taas ergonominen keskitetty hiiri tarjoaa vähintään yhtä paljon etuja. Ehkä niitä on vielä enemmän! Tärkein niistä on se, että...

Graphic designer sitting in front of two monitors working
Unimouse

Ota tarkkuustyö haltuun pystyhiiren avulla

Hyvin pikkutarkan työn tekeminen tietokoneen hiirtä käyttäen ei aina ole helppoa. Yksityiskohtaiseen ja tarkkuutta vaativaan työskentelyyn liittyy monesti suuria haasteita. Unimousen kaltaisilla pystyhiirillä on monia etuja perinteisiin...

Close up of Contour Multimedia Controller
Multimedia Controller

Yksi eniten esitetyistä kysymyksistä koski Contour multimedia controller PROta

DaVinci Resolve on videoeditointiin tarkoitettu ohjelma PC:lle & Macille. Ohjelma on suosittu myös ammattileikkaajien keskuudessa, ja kuulemme asiakkaiden puhuvan siitä paljon luovien alojen messuilla. Henkilöt, jotka...

woman stretching her neck
Ergonomics Work Environment

Toimistoergonomia: Näin laitat sen kuntoon

Ergonomiaan on kiinnitettävä huomiota jo ennen kipujen ilmaantumista. Itse asiassa siihen kannattaa panostaa ennen ongelmien syntymistä. Oikeilla työskentelyasennoilla ja sopivilla työvälineillä ei ole väliä pelkästään silloin,...

Busy corporate office and cubicles
Ergonomics Work Environment

Ovatko varusteesi kunnossa? Luo itsellesi joustava työpiste

Kipeät hartiat, jäykkä niska ja väsynyt selkä ovat tuttuja vaivoja monille toimistotyöntekijöille pitkäkestoisen näyttöpäätetyöskentelyn jälkeen. Onneksi hyvällä työasennolla ja oikealla varustuksella voidaan usein torjua ongelmia –...

The guy is ready for the hybrid workplace
Ergonomics Work Environment

Oletko valmis hybridityön tuloon?

Kotona ja toimistossa työskentelyssä ei ole enää kyse joko–tai-valinnasta, vaan sekä–että-tilanteesta. Monia huolestuttavat tulevaisuuden hybridimuotoiseen työntekoon liittyvät seikat. Tarvitsemme tulevaisuudessa eri työmuotojen yhdistelmiä, joissa osa työstä...

You've replaced your 80's phone, haven't you?
Ergonomics

Et varmaankaan käytä enää samaa puhelinta kuin 1980-luvulla?

Toimistojen sisustus ja varustus on aina ollut muutostilassa. On vaikea kuvitella, että käyttäisimme nykyisin esimerkiksi samanlaisia puhelimia kuin 40 vuotta sitten.    Ajatus 1980-luvun möhkälemäisistä puhelimista...

The ideal home office consists of workplace satisfaction, ergonomics, equipment and efficiency
Home Office Work Environment

Ihanteellinen kotitoimiston sisustus – keskipisteessä työn ilo, ergonomia ja tehokkuus

Kotitoimistoa sisustaessasi ratkaisevaa on keskittyä luomaan työnteolle keidas, joka vastaa työsi ja kehosi tarpeita. Olet luonut huoneen, joka on täsmälleen sinun makuusi. Värisävyt puhuttelevat, tapetit henkivät...

man working on a laptop computer
Ergonomics Sick Leave

5 vinkkiä sairauspoissaolojen vähentämiseen hyvän ergonomian avulla

Hyvä ergonomia ehkäisee sairauksia ja vammoja. Huono ergonomia puolestaan lisää sairauspoissaoloja ja työperäisten sairauksien riskiä. Sen vuoksi kannattaa investoida työntekijöiden ergonomisiin ratkaisuihin ja samalla ennaltaehkäistä sairauspoissaoloja....

10 things that changed dramatically over the years
Workstation

Kymmenen muuttunutta asiaa toimistoympäristöstä

Toimistojen ja niiden varustuksen kehitys aikojen saatossa on ollut huomattavaa, ja muutokset ovat onneksi vieneet parempaan suuntaan. Arki on helpottunut, ergonomian ja tekniikan kehitys ovat tuoneet...

RSI or mousearm
Ergonomics RSI Sick Leave

Vaivaako hiirikäsi? Tässä 4 hyvää vinkkiä, jotka voivat auttaa hiirikäsivaivoihin

54 % kärsii kivuista tai vaivoista työskennellessään päivittäin pidemmän aikaa tietokoneella käyttäen tietokoneen hiirtä. Et siis ole yksin, mikäli kärsit hiirikädestä. Rento työasento ja asennon vaihteleminen...

Woman with neck and shoulder pain at work
Ergonomics Work Environment

5 askelta vaihtelevampaan työpäivään

Koetko työpäivän aikana epämukavuutta tai suoranaisia kipuja? Syypäänä voi olla staattinen työskentelyasento. Lue Contourin viisi helppoa vinkkiä, miten voit lisätä vaihtelua työpäivääsi.  1. Palaveeraa kävellen Jos...

6 quick fixes for a better workstation
Ergonomics Work Environment

6 vinkkiä parempaan työpisteeseen

Monet eri asiat vaikuttavat hyvinvointiin työympäristössä sekä työympäristön toimivuuteen. Esimerkiksi melu tai huono sisäilma voivat kuormittaa niin fyysistä kuin henkistäkin terveyttä ja hyvinvointia.  Aloita työympäristön kehittäminen tutkimalla...

man with surfboard sprinting on the sand
Ergonomics

Älä säästele liikuntaa – sydämesi kiittää

Meitä pommitetaan jatkuvasti neuvoilla ja ohjeilla, kuinka paljon meidän tulisi liikkua, jos haluamme elää pitkän ja hyvän elämän. Vaikka se voi tuntua tiettyyn pisteeseen asti ylivoimaiselta...

three pillars of ergonomics
Ergonomics Unimouse

Ergonomian kolme tähteä: Balance Keyboard -näppäimistö, Balance Keyboard -rannetuki sekä Unimouse

Jos vietät tietokoneella useita tunteja päivittäin, olet varmasti ainakin toisinaan – pahimmassa tapauksissa useinkin – kokenut kipuja kädessä ja ranteessa. Onneksi on olemassa työvälineitä, jotka voivat...

3 ways to improve your workflow
Work Environment

3 tapaa parantaa työnkulkua

Monilla meistä on tavoitteena parantaa päivittäistä workflow'ta eli työnkulkua. Teemme joka päivä kovasti töitä voidaksemme pitäytyä deadlineissa ja täyttää kollegojemme, esimiestemme ja itsemme asettamat odotukset, joten...

sore neck and shoulder at work
Ergonomics

Miten aktiivinen voin olla istuessani toimistolla koko päivän?

Meer dan de helft van de werkende Nederlanders heeft door werken met de computer wel eens last van muispijn. Helaas is ook gebleken dat een volle...

How active can I be when I am in the office every day?
Ergonomics Work Environment

Miten aktiivinen voin olla istuessani toimistolla koko päivän?

Se on kysymys, jonka moni esittää itselleen. Yhä useampi tiedostaa istumatyöhön liittyvät riskit ja haluaa olla fyysisesti aktiivisempi, mutta kuinka paljon olisi liikuttava ja miten siitä...

creative professional drawing on paper
Ergonomics RollerMouse

Miten aktiivinen voin olla istuessani toimistolla koko päivän?

Jos olet arkkitehti tai tekninen suunnittelija, vietät luultavasti monta tuntia päivässä tietokoneesi edessä. Työstät todennäköisesti tietokoneen näytöillä useaa tarkkuutta ja täsmällisyyttä vaativaa tehtävää samaan aikaan. Mutta...

Two coworkers sitting next to each other in front of a laptop
Work Environment

Miten työympäristö, työalue ja työpiste liittyvät toisiinsa – ja miksi ne kaikki ovat tärkeitä työympäristön kehittämisen kannalta

On laajalti tunnustettu tosiasia, että työympäristön ja tuottavuuden välillä on suora yhteys. Miten työympäristöä siis voidaan kehittää, ja miten työvälineet voivat suoraan edistää toimiston työympäristöä? Työympäristö...

Contour Design -blogi

Lue lisää ergonomiasta, työympäristöstä, sairauslomista ja muista työhön liittyvistä aiheista blogistamme. Blogissa tutustutaan alueisiin, jotka ovat merkityksellisiä niille, jotka työskentelevät monta tuntia tietokoneen ääressä. Istumatyö aiheuttaa monille ylikuormitusta, rasitusta ja ranteen, olkapään tai niskan vammoja.

Me Contour Designilla haluamme intohimoisesti tehdä ergonomiasta olennaisen osan elämää tietokoneen ääressä. Sen sijaan, että luottaisimme yhden koon ratkaisuun, pyrimme luomaan hyvin suunniteltuja laitteita, joissa keskitytään mukautuvuuteen, monipuolisuuteen ja hyvien tapojen edistämiseen.

Tätä me tarkoitamme ergonomialla.